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  • 난폭·초보
  • 2017.08.16 06:59
08월 15일 (음식 844kcal, 운동 687kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 384kcal
844/ 800 kcal
687/ 259 kcal
아침식사115kcal(13.63%)
[트로피카나] 퓨어주스 포도
 115kcal
오전 간식197kcal(23.34%)
[제주제과] 올레꿀빵
 197kcal
점심식사412kcal(48.82%)
[파리바게뜨] 리코타치즈&치킨샐러드
 290kcal
[베스틱] 닭가슴살 소시지 훈제맛
 57kcal
[베스틱] 닭가슴살 소시지 매콤치즈맛
 65kcal
저녁식사120kcal(14.22%)
머슬팜 컴뱃100%웨이
 120kcal
운동687kcal
플랭크
 50kcal
런닝머신 달리기
 564kcal
런닝머신 걷기
 43kcal
윗몸일으키기(세트)
 30kcal
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