Thddl2504 저두 직딩 새벽 6시에 집 나오면 저녁 10시~11시에 귀가.. 그래서 주말에 1주일치 식단을 미리 준비합니다.. 다이어트.. 해서 건강 잃으면 복구 더 힘들어요.. 걱정도 있지만 안타깝네요.. 살이란게 무조건 많이 빠진다고 절대 좋은게 아닌데..말이죠..
제가 정말 밀가루만 먹는 사람이엿는데 밀가루 절대 입을 안대니 금방 빠지는거같아요.. 갑상선 저하증 약도 먹고잇어서 그런지 잘빠지는거같아요 아침엔 해독주스로 가볍게 먹어주고 점심엔 샐러드 고구마 닭가슴살 두부 위주로 먹고 저녁엔 물을 많이먹어주눈편이에요!! 저도 금방 빠져서 걱정이긴한데.. 일주일에 한번씩 점심에 자유롭게 곱창도 먹고~ 찜닭도 먹고~ 그렇게 하구잇어요!!
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