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  • 요니잇·정석
  • 2017.08.17 01:51
  • 1
gm다이어트 보식1일차

현미죽이랑 사과 먹었습니다! 오늘은 잘지켰는데..
ㅠㅠ내일친구만나기로해서 집에서밥먹고오라고해도 같이밥먹자고하네요..ㅠㅠ그래서 샤브샤브집갈껀데 가서 고기조금이랑 야채만듬뿍먹고오겠습니다 ㅠㅠ..
제발 입터지지말아라ㅠㅠ
  • 요니잇
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댓글 (12)

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댓글리스트

지존
  • o하얀나비o
  • 08.17 14:28
  • 샤브샤브 괜찮아요~단백질섭취에도좋고 그정돈 드셔도 무난~ 과하게드시지만않으시면뭐ㅎㅎ 드시고 날씨괜찮으면 산책같은것도 좀하시고ㅎ
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정석
  • 요니잇
  • 08.17 02:09
  • 항아리60 감사합니당!ㅠㅠ
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다신
  • 항아리60
  • 08.17 02:09
  • 요니잇 제말이요...자기가 처한 입장에서 최선을 다하면 되는거에요. 좋은 시간 보내세요 친구랑.
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정석
  • 요니잇
  • 08.17 02:08
  • 항아리60 약속을 미룰수가없어요ㅠㅠ
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다신
  • 항아리60
  • 08.17 02:07
  • 요니잇 저같으면 약속을 주말로 미룰거 같아요. 뭐 전 님의 사정을 모르니 이렇게 말할수 있는거죠~
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정석
  • 요니잇
  • 08.17 02:05
  • 항아리60 제 계획대로먹으면괜찮겠죠ㅠㅠ...?
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다신
  • 항아리60
  • 08.17 02:05
  • 많이 빼셨네요...낼 꼭 잘!하십시요.
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정석
  • 요니잇
  • 08.17 02:04
  • 항아리60 라이스페이퍼도칼로리가높더라구요 그래서 한두장 싸먹을려다가 포기요ㅠㅠ
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정석
  • 요니잇
  • 08.17 02:03
  • 항아리60 오늘보식까지 3.8kg뺐어요...친구가 샐러드같은 풀떼기는먹기싫다고해서 할수없이고른게 샤브샤브집인데..ㅠㅠ 지금 제생각은 가서 고기조금이랑 야채들만 익혀서 다시 뜨거운물에행궈서..소스도없이 그냥 먹을려구요ㅠㅠ...ㅠㅠㅠ
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다신
  • 항아리60
  • 08.17 02:01
  • 요니잇 샤브샤브에서 무너지시면 안돼요. 그동안 고생한게 아깝죠! 감량은 얼마나 하셨는지요?
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