오늘까지 3주차 1:1 PT 7회 했구요 주말 제외하고
수업 없는 날은 스피닝 40분 하고 있어요!
165 / 81 이구요ㅜㅠ
닭가슴살 식단 철저하게 지키고 밀가루도 끊었습니다
(세끼 다 폰으로 촬영해서 트레이너쌤한테 보냅니다
1kg 밖에 빠지지 않았어요 ㅠㅠ 트레이너쌤은
천천히 빠지는 사람들도 있다고 갑자기 훅훅 빠질 수 있으니
지금처럼 잘 지키고 열심히 하라고 하시는데
그래도 변동이 없으니 효과 못보는거 아닌가 싶어서요ㅠㅜ
무게가 많이 나가니까 빨리 빠질거라 생각했거든요 ㅠㅠ
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