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  • 엔비어·초보
  • 2017.08.18 13:43
  • 1
새콤하고 맛있는 오늘 점심

귀리밥 110g 149kcal
무생채 30g 12kcal
우무묵무침 100g 29kcal
야채피클 60g 25kcal
얼갈이배추무침 40g 20kcal

맛있게 먹고 235kcal
모두 제가 요리 한 거예요~^^
요리별로 칼로리 계산하느라 힘드네요 ㅋㅋ
제대로 식단조절해보려고 다신 가입하고 열심히 하고 있습니다.

저녁엔 연두부와 단호박으로~^^
  • 엔비어
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2017.08.18 점심
2 140 안먹는게답이다

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8월18일 오늘의 아침점심
5 131 프리사이즈가되자

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댓글 (6)

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댓글리스트

초보
  • 엔비어
  • 08.18 15:44
  • 프리사이즈가되자 맛있었어요 ㅋㅋㅋ 더 먹고싶었지만.. 참았네요ㅎ
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정석
  • 프리사이즈가되자
  • 08.18 14:47
  • 너무 맛있어보이는 식단이네요~
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초보
  • 엔비어
  • 08.18 14:29
  • 빙그레*.* 네, 짜지도 않고 상큼하더라고요 ㅎㅎ 저도 이런 식단은 첨 해봤습니당 헤헤~
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초보
  • 엔비어
  • 08.18 14:28
  • 졍이홧팅 맛은 보장 못합니다 ㅋㅋㅋ요리를 좋아하긴해요~칭찬 감솨♡
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정석
  • BBD바비디부
  • 08.18 14:11
  • 우와 식단이 굉장히 클린해보여요! 건강해지는 기분 😊
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다신
  • 졍이홧팅
  • 08.18 13:56
  • 와! 다요리하셨다니 요리실력이매우뛰어나신것같아요😊👍
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