다이어트

은디딩·초보
2017.08.18 22:43

8.18

오늘은 천칼로리가안되네요
지금좀 허기가 져요. ㅜㅜ

다들 저녁에 배가고플때 어떻게하시나요?

은디딩
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8월 18일 일기

4 66 베리비

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8월18일 변비가힘드네요 ㅜㅠ

4 91 해낼것

댓글 (2)

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베리비
08.19 08:26
저는 차를 마셔요! 홍차나 카모마일 같은 걸 한 주전자 끓여서 홀짝홀짝 마시면 기분이 좋더라고요 ㅎㅎ (근데 넘 먹어서 요새는 허기질 일이 없는...)
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고오라야
08.19 01:56
저는 배고플 때 견과류를 아주 천천히 먹거나 파프리카 같은 칼로리 낮은 야채를 먹어요 아님 오히려 가벼운 스트레칭 해주고 물 마시면 허기가 좀 가시기도 하더라고요!
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