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  • 살쭉쭉ㅠㅠ·초보
  • 2017.08.19 00:38
Q.재수생 다이어트
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재수하면서 다이어트 중이라 고민이 많은데요..
아침은 평소대로 적당히먹구
점심은 사먹는데 아무거나 사먹거든요 아무식당이나가서..
밥버거나 햄버거나 대신 하루 칼로리맞춰서먹구
저녁은 뉴트리 어쩌구 쉐이크 하나먹어요
하루에 대충1600kcal맞춰먹고 팔벌려뛰기 300개
버피테스트30개하구 자네요ㅠㅠ 시간이없어서
물은 한 2리터씩 먹는거같아요 살이빠질까 고민되네요
플랭크도할까봐 생각중이에요
  • 살쭉쭉ㅠㅠ
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단백질쉐이크(보충제) 추천해주세요:)
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