요새 다시금 다이어트를 시작하면서
식이조절도 하고 물을 열심히 마시고 있어요.
원래는 신경써서 안마시면 500-700미리 정도 마셨던 것 같아요.
제가 살이 빠지는 과정에서 초기 일부기간동안 가스가 찰때가 있어요.
가스가 차는 시기는 지난 것 같은데,
물을 안마시다가 마셔서 그런지 배가 항상 불러있는 느낌이더라구요.
가스도 계속 차구요..ㅠ
물을 안마시다가 마신 분들 중에서
저처럼 배가 나오거나 가스가 차시는 분들 계신가요?
그리고 이걸 해결할 방법이 있는지,
아님 시간이 지나면 괜찮아지는 것인지 궁금합니다~
고수님들 답변 부탁드려요~
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