view-top

다짐
아침: 선식
점심: 일반식( 포만감 80%)
간식: 과일이나 우유 등
저녁: 바나나 베지밀

운동
월~금: 댄스 40분
월~토: 피키피트니스 40분
  • 몽몽여누
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 민즙
  • 08.21 02:47
  • 식단대로하고 운동하시니까 금방빠지시겠어요
  • 답글쓰기
초보
  • 몽몽여누
  • 08.21 02:11
  • 피우는꽃 항상 간식에서 무너져서 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
다신
  • forgetmenot41
  • 08.21 02:05
  • 이렇게하면 금방빠지겠어요
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글