숫자가 많길래 저게 다 뭐지 했는데 식품 알레르기 정보였네요 친절해라 ~ 23일 _ 식사 후 과일 바로 챙겨먹지 마세요 24일 _ 부대찌개 국물은 나트륨 함량 높으니 피해보자요 25일 _ 감자탕 칼로리가 높을 것 같아요 떡볶이는 개수 조절 해서 먹기로 해요 이날은 먹을 거 별로 없어 보이니까 반찬도시락 싸가면 좋을 것 같아요 29일 _ 고추장볶음이라 어묵은 조금만. 과일은 챙겨뒀다 나중에 드세요 30일 _ 이 날 식단이 헬이네요 잡채밥이랑 자장소스 조금만 먹기로 해요 대신 토마토를 많이 받자요 31일 과일만 챙겨놨다 나중에 먹는 걸로
식사하면서 과일을 먹는 게 안좋대요. 뱃속에서 섭취한 음식물들이 산화되서 부패할 수 있다고 하더라구요. 학교에 락앤락 작은 거 하나 갖다두면 좋을 거 같아요~
다신
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