안녕하세여 25살 녀자이지만
몸무게 만큼은 120킬로로 어느남자한테도 안뒤지는..ㅋㅋ
저도 체중감량 다시 하려고 합니다ㅠㅠ
의지박약에 먹을것만 보이면 정신을 놓고 살지만
그동안 한약다이어트로 10키로 빼고 돌아오고
원푸드 다이어트 1일1식 다이어트 덴마크 다이어트 등
남들 다하는건 다했던거 같아요
물론 의지박약으로 꾸준하게 이루진 못하는게 단점..이였어요
그래도 이번엔 꾸준하게 해보려고 합니다.ㅠㅠ
목표도 길게 잡고 천천히 예쁜것도 좋지만
건강해지려구요
최근들어서 허리도 발뒷금치에 무릎까지
안아픈데가 없을정도로 몸이 말을 안듣고
조금이라도 먹으면 숨이 차고 앉아있기도 버거워서
다른것 보다 건강해지려 살을 빼려합니다ㅋㅋ
오늘이 처음이라고 군것질만 안먹고
한시간 느긋하게 걸었답니다ㅎㅎ
저같은 경우는 무릎도 안좋아서
처음부터 강한운동을 하지말라길래
우선 식이 조절부터 하려구요ㅠㅠ
그동안 대접에 밥 두공기씩 먹었던걸
이제 위도 먼저 줄여볼까해요..ㅠ
매일매일 일기를 쓰진 못하겠지만 열심히 해서
저도 후기를 쓰는 날이 오기를 기도해봅니다!! :)
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