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08월 20일 (음식 1304kcal, 운동 323kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 362kcal
1304/ 1612 kcal
323/ 269 kcal
아침식사314kcal(24.08%)
아침 토스트식빵
97kcal
[설빙] 생딸기 찹쌀떡
195kcal
사과 아오리
22kcal
오전 간식78kcal(5.98%)
[스타벅스] 햄 치즈 루꼴라 샌드위치
78kcal
점심식사311kcal(23.85%)
[뉴욕핫도그 앤 커피] 플레인핫도그스파이시
197kcal
[카스] 캔맥주
114kcal
저녁식사601kcal(46.09%)
[베스틱] 닭가슴살 소시지 훈제맛
114kcal
수제 플레인 요거트
90kcal
[다노샵] 브라운 라이스 소울 단호박
135kcal
군고구마
262kcal
운동323kcal
런닝머신 달리기
226kcal
런닝머신 걷기
43kcal
버피테스트
30kcal
런지
5kcal
와이드 스쿼트
8kcal
바벨 스쿼트
11kcal
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