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  • 뚱뚠탈출·정석
  • 2017.08.24 03:38
자기소개
간단하게 서로 자기소개를 해요~😀😀

이름 ,나이를 밝히지 않고 서로의 키랑 현재 몸무게, 감량하고 싶은 몸무게,

다이어트 기간은 얼마인지 정도로 간단히 소개해봅시다!

먼저 제가 간단하게 올릴께영!!

저는 168cm 현재 요요가 와서 80kg입니다 ㅠㅠ

제 목표 체중은 현재 65kg입니다!

앞으로 다이어트기간은 한달에 4kg를 목표로 4개월을 잡고 있습니다!!!

이런 예시를 바탕으로 올리면 좋을거같네요😸
  • 뚱뚠탈출
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댓글 (3)

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초보
  • 동욱119
  • 08.24 16:51
  • 뚱뚠탈출 함께 열심히 해서 꼭 성공해요!!ㅎㅎ
    요요는 물러가랏😤
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정석
  • 뚱뚠탈출
  • 08.24 16:39
  • 동욱119 반가워요!!저도 홈트로 다이어트를 할려고하니깐 의지가 부족하더라구요 ㅠㅠ그래서 저번에 살뺄때 하루에 항상 만보를 걸엇어요 워낙 안움직여서 찐살이라서 식단을 조절하고 많이 걷고 물3L이상 항상마셧어용~~그러니깐 4개월에 11kg가 빠지더라구용!!!지금 요요가 와서...ㅠㅠ다시 열심히 할려구요!!!열심히 해서 다이어트에 성공합시당😉
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초보
  • 동욱119
  • 08.24 16:29
  • 안녕하세요!
    저는 현재키 174 몸무게 90
    감량하고 싶은 몸무게 68입니다
    다이어트 시작한지 이틀지났고
    사개월을 목표로 잡고있어요
    우선은 몸을 푼다는 생각으로
    도전30일 위주로 하고있습니다
    (사실 운동방법을 잘 모르는데 도전30일은 잘되어있더라구요ㅎㅎ)
    홈트는 아직 뭘해야할지 못정했어요 너무 다양해서ㅜㅜ
    열심히 운동해서 다 같이 빼보아요
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