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한달지났네요.(-5kg) 이번주까지 다이어트는 잠시 잊을꺼에요.

한달 5kg 감량했네요.ㅋㅋㅋ

2주 쯤 지나니 이게 슬슬 고칼로리가 떙기길래 한번씩 먹어줬죠.

참으면 폭식할테니깐요 (합리화 ㅋㅋ)


어제 딱 한달되서 기념으로 친구랑 치킨을 먹었는데 ㅋ

이 기분 한 2~3일 느끼고 싶어서 ㅋㅋ

다이어트 이번주 주말까지 잠시 잊을려구요.


그렇다고 폭식을 하겠다는건 아니구요.

먹고 싶은거 먹고 담주 부터 다시 할꺼에요. ㅋㅋㅋㅋㅋ


고칼로리 먹은 날은 무조건 운동, 건강한돼지가 된다는 말이 있지만

안움직이는 것 보다 낫다 생각합니다 ㅋㅋ


포기하지 않는 마음가짐이 중요하다 생각하기에.

강박증을 가지지 않기위해 저를 잠시 놓겠습니다. 딱 3일만ㅋㅋㅋ


여러분 강박증 가지지 마세요. 그러면 하루가 너무 길게 느껴져요 ㅠㅠ

다이어트 속의 하루하루는 신경써야 할것도 많고 스트레스도 많이 받지만

하루 일과 중 부가적인 요소로 생각 한다면 좀 부담감이 줄어드는것 같아서 즐거워져요.

우리모두 꾸준히 해요!!!!


아! 그리고 전 나쁜음식으로 탄산음료를 한달 끊었드만... 몸이 가뿐한 느낌이에요.

전 그거 하나 끊은걸로 만족합니다.ㅋㅋ 그렇게 좋아하던 사이다 콜라 유제품들이땡기지가 않아요.

확실히 그런 나쁜음식들은 중독성이 있는것 같아요 ㅋㅋ



그럼 오늘하루도 좋은하루 보내세요. 전 다신도 잠시 접고 ㅋㅋㅋ

3일 뒤에 복귀하겠습니다. 어플도 잠시 기록을 하지 않겠습니다. 캬ㅑㅑㅑ

  • 토돼지
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댓글 (4)

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  • 사라미
  • 12.22 22:40
  • 힘내세요!!
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초보
  • v로컬v
  • 08.24 13:08
  • 탄산음료만 끊었는데도 저도 2키로 빠졌습니다ㅎㅎ 하루에 서너 개씩 마셨는데 어찌 그리 많이 마셨던 건지 ㅋㅋ
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초보
  • 지짱a
  • 08.24 12:28
  • 멋지세요!!! 가끔씩은 쉬는갓도 필요한거같아용 :)
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지존
  • 앞자리바꾸기ㄱㄱ
  • 08.24 09:00
  • 잠시 내려놓고 쉬어가는거 좋은것 같아요!
    강박증 노노
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