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  • 요요빠이·다신
  • 2017.08.24 20:08
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8.27목

🚩식단
아침 : 딸기쉐이크,모닝빵
점심 : 소고기볶음.쌀밥.두부.김치
저녁 : 삶은계란.짜장국수.김치
간식: 커피.과일.비타민씨
🚩운동
걷기2시간
  • 요요빠이
  • 술은 나의 적
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댓글 (10)

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댓글리스트

다신
  • 요요빠이
  • 08.24 21:08
  • 양쪽다 요리 된네요ㅡㅡ;;
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다신
  • 요요빠이
  • 08.24 21:07
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다신
  • 요요빠이
  • 08.24 21:05
  • 제2의인생r 발에 물집이 생길겁니다~굳은살도 박히고요~^^
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다신
  • 킴희
  • 08.24 21:03
  • 뿌룽 ㅋ 주구장창! 넵!
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다신
  • 요요빠이
  • 08.24 21:02
  • 제2의인생r 그냥 주구장창 걸어요~~;;
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다신
  • 킴희
  • 08.24 20:56
  • 전 진짜 만보 넘은 날이 오개월에 한번도 없어요. 만보는 어떤 건가용 ㅡㅡ;;;;;;
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다신
  • 겨울아줌마
  • 08.24 20:53
  • 뿌룽 글도 대단하셔요..오늘같이 더운날..근데 가만히 생각해보면 만보걷기할때 살이 빠졌던거 같아요..
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다신
  • 킴희
  • 08.24 20:48
  • 퇴근을 걸어서@..@ 수고하셨어요!!!
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다신
  • 요요빠이
  • 08.24 20:10
  • 겨울아줌마 저녁먹은게 소화가 안되서 퇴근길 걸어 왔네요~^^
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다신
  • 겨울아줌마
  • 08.24 20:09
  • 걷기 짱입니다요
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