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  • 달땡@-@·정석
  • 2016.01.17 16:47
7일차후기^^♡

오늘도 아점으로 시작했네요😆
아침엔 요거트가 변비에 좋아서 매일 먹고있는데요
현미도 변비에 좋다고해서 버물버물해서 같이 먹으면 더 좋을거란 느낌적인 느낌 ㅎㅎ
체중은 잘 유지되고 있다가도 주말만되면 최고경신을ㅠ
오늘도 저녁 약속으로 불안하네요😂
외식으로 먹는음식은 염분으로 몸이 붓는건 어쩔ㅎ
암튼 요거트에 과일그래놀라 반컵 넣고 과일과 야미야미 ㅎ 상큼하네요^^
☕후식으로 아메도 챙겨먹는 센쑤 ㅎㅎ
  • 달땡@-@
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