view-top

  • 노을미녀·초보
  • 2017.08.27 19:26
  • 1
Q.술술술
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
출산 후 다이어트로 살을 10키로 뺐는데요
일을 다시 시작하니 사람들과의 만남도 많아지고..
술자리가 생기네요..
열심히 뺀 살이 갑자기 훅 찔까 겁이나요
어떻게 관리해야 할까요??
적당히 술마시면서 뺄 수는 없을까요?
  • 노을미녀
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

몸무게 숫자
1 91 노을미녀
정말말도안되는폭식..
11 544 다시열심히하자

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 박효신내꺼
  • 08.28 16:34
  • 저도 치팅데이 없이 일주일에 한 번정도 술을 먹는데요~ 감량이 3-4일 더뎌지긴 하는데 원래 식단으로 바로 돌아오면 꾸준히 빠집니다! 대신 안주는 짠음식이나 튀긴음식운 피해주세요 ! 참고로 저는 소주 두 병정도 먹어요 ㅠㅠ^^;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 별바다
  • 08.27 21:12
  • 저도 10키로 감량했어요
    3월부터 시작해 3개월동안 ᆢ
    처음 한달반정도는 아예 술자리에 가지않았지만 그담부턴 일주일에 두어번
    정도 가져요
    대신 술마시며 물을 많이 마셔주고
    안주는 샐러드정도 먹어요
    그담날 해장국은 절대 안먹고 평소 식단대로 이어가고요
    지금 체중은 오르지않고 유지거나 살짝 빠지는정도에요
    전 음식으로 치팅데이하는게 아니라 술로 하는듯^^;;

    앞글 돼고님 말씀에 공감해요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 돼고
  • 08.27 19:56
  • 음..저는 다이어트를 장기전으로 보고 하고 있어서 일주일에 3일 정도는 술 마시고 있는데 평소에 엄청 관리해서 그런지 그정도로 살이 찌진 않더라구요 다행히 물론 단기 다이어터분들한테는 완전 비추에요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글