view-top

  • 냥냥이나니·초보
  • 2017.08.29 17:24
왜 살이 안빠질까요..
밥은 간단한 한식이나 고구마/두부/토마토 같은 다이어트식 하루에 500-800칼로리 정도 먹구요

운동도 하루에 500-700칼로리어치 합니다 (걷기, 실내 싸이클, 스쿼트, 레그레이즈 등등)

2주 조금 안됐는데 왜 체중 변화가 거의 없을까요ㅠㅠ

키 158인데 60에서 58-59정도 됐습니다ㅠㅠㅠ
  • 냥냥이나니
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

내일 아점으로 스테이크 먹게됬는데 오늘 운동은 말짱도루묵일까요ㅠ
1 82 우주병아리
넘배고프네요
0 57 부리맘

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 꿍끵꽁깽껑
  • 08.30 19:37
  • 단백질도 잘 챙겨주세요ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 녹띠
  • 08.29 17:39
  • 혹시 탄단지 잘 챙기시나요?? 전 탄단지 챙기니까 정체기에서 벗어나더라구요:)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글