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  • Happy마녀·초보
  • 2017.08.29 22:12
08월 29일 (음식 846kcal, 운동 1590kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 2609kcal
846/ 2237 kcal
1590/ 372 kcal
아침식사157kcal(18.56%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당
 35kcal
프로틴스토리바나나
 122kcal
점심식사402kcal(47.52%)
족발
 343kcal
오이
 12kcal
양상추
 11kcal
배추김치
 15kcal
잔멸치볶음
 21kcal
오후간식124kcal(14.66%)
양배추찜
 48kcal
버섯볶음
 45kcal
콩나물무침
 28kcal
곤약
 3kcal
저녁식사163kcal(19.27%)
닭가슴살
 109kcal
양배추찜
 36kcal
[대림선] 묵곤약
 18kcal
운동1,590kcal
서킷 트레이닝
 450kcal
수영
 540kcal
수영
 270kcal
헬스
 330kcal
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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • Happy마녀
  • 08.29 22:56
  • 하루에 두번 운동 하면 가능해요 ~ 오늘 쉬는 날이라 두번 갔더니 감기 옴팍 걸려서 쉬어야 할 듯 😱 전 유산소 운동 싫어해서 런닝머신 대신 수영하거든요
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초보
  • 아무로나미네
  • 08.29 22:54
  • 저 운동 실화예요?
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