838/ 1021 kcal
654/ 170 kcal
현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
콩나물무침 (1소접시, 20g) | 9kcal |
잔멸치볶음 (1인분, 10g) | 21kcal |
양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
오이무침 (1그릇, 20g) | 7kcal |
아몬드 (2개, 2g) | 14kcal |
잔멸치볶음 (1인분, 21g) | 45kcal |
양배추 (1접시, 30g) | 7kcal |
현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
비엔나소세지 (1개, 8g) | 24kcal |
콩나물무침 (1소접시, 20g) | 9kcal |
삶은 밤고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
줌바댄스 (30분) | 501kcal |
필라테스 (30분) | 144kcal |
계단오르기 계단수 (60회) | 9kcal |
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