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  • 신낭·초보
  • 2017.08.31 12:52
Q.직장에서 운동
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사무직인데 내내 10시간 가까이 앉아만 있다보니 하체 살이 자꾸 찌네여.. 사장님 혹인 직장 상사님들 몰래 앉아서 운동하는 방법 있을까요?
  • 신낭
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샐러리는 많이 먹어도 살안찔끼요?
4 119 지방이노놉
처음이 열흘정도만 잘빠지고 그이후에는 잘 안빠지고 있어요~~
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댓글 (2)

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정석
  • 크롭탑!
  • 08.31 18:50
  • 다리를 쭉펴서 올렸더 내렸다가 하고 붙어있는 책상이아니면 까치발상태에서 다리를 떠는것도있고 화장실갈때마다 스쿼트한세트씩하고 돌아오고 틈틈히 스트레칭을 해줘요 ㅎ 먹는걸 일단 줄이고 의자 끝에 걸터 앉아서 일하는 방법도있고 공중에서 걷는듯하게 움직이는것도있어요 ㅎㅎ
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초보
  • Cheeut
  • 08.31 13:31
  • 간혹 보면 발밑에 지압판 두고 쓰시는 분들 있더라고요 전 화장실로 도망가서 스트레칭해요 ㅋ
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