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  • 날시나네·정석
  • 2017.09.01 13:16
57.9에서 56.5로

요새 일하는 것만으로도 지쳐 걷기를 못했는데 조금씩 강도를 높이니 지쳐서 여섯시에 저녁먹고 한시간걷고 자게되었어요.이번 한달1.5키로가 줄었다는 건 저로서는 힘들고도 기쁜 일이에요. 칼슘열심히 먹고 운동하는데 약부작용으로 골다공증생길까봐 염려중이에요.
  • 날시나네
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오늘부터 새벽운동도 가려고했는데ㅠ
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