다이어트 약 한달차 되어갑니다.
4키로빠졌는데, 지금은 정체기가와서 2주째 그대로에요.
지치고 힘들지만 살 원하는만큼 뺄꺼란 의지는 아직 변함 없어요.
그런데 정체기를 어떻게 극복해야할지 잘모르겠고,
다이어트 방법을 좀 바꿔보고싶어요. 정제기 극복에는 단백질섭취를 늘리라고 하더라고요 ㅜㅜ 정말 간절하고, 다여트 전 사진도 많이 찍어둬서 후기도 잘쓸수있구요. 성공한다면 이곳저곳 자랑도 할거기때문에 홍보또한 열심히 할수있어요! sns도 물론 하고요.
이번 방학 정말 제대로 빼고 싶습니다. 도와주세요 ㅜㅜ
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