다이어트

[19일차]9월1일 측정불가

아침일찍 올여름 못한 물놀이하러 워터파크 다녀왔어요
물놀이하고 먹고, 온천수에 몸담구고 먹고^^
간식을 얼마나 먹었나
측정불가입니다
처음 다짐과는 다른방향으로 흘러가다보니
오히려 자꾸 먹방만 찍었네요ㅜㅜ
월요일 공복무게측정으로 도전3주는 마치려구요ㅜㅜ
아무것도 안하는것보다는 도전하려는 맘이 있다보니
뭘 먹어도 조금은 절제가 된듯도하네요
심하게 무게가 불어나는것도 아니고
그렇다고 줄어든것도 아니지만
생애 첫 이뿐래쉬가드 입어봤네요
예전엔 엄두도 못냈던 핏인데ㅜㅜ
즐거운 물놀이에 먹방찍었어도 용서가 되는
하루였습니다
탄탄님들
바쁘고 힘들고 의욕상실이 찾아와도 포기는
하지말고
잠시 쉼의 시간으로 마음 다잡고 건강을 위해
운동도 식단도 (줄이기보다는 건강식단으로)
꾸준히 이어가길 바라네요♡♡♡
주말 즐겁게 보내셔요😊

다신

잘하고있지
09.02 23:58
러브 넘 이쁘넹
나도 이쁜래쉬가드 입어보는걸 도전과제로 삼아야할듯 ^^
다들 열심히들 하고있네
나만 한참을 쳐져 있었던거 같아ㅠㅠ
돌아서서 보니 이렇게 글 올리고 사진찍어서 이쁘게 하는것도 보통 정성이 아니란 생각이 들었어
살을 빼겠다는 마음이 그런 것들을 가능하게 하는것인데 어느순간 귀차니즘이 작동해서리;;;;;
센타 다욧 신청해놓고는 운동은 일도 안한것같은.
3분만 있음 내일이네
내일부터말고 오늘부터 운동 1일차^^
잘자 좋은꿈꾸고
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다신

파란별 7
09.02 22:19
55러브 언니 최고 ❤️❤️😍
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다신

새로미44
09.02 14:06
파란별 7 나두 요즘 간식유혹을 못이겨서 넘 힘들어ㅜㅜ결국 먹고는 할수없이 죽어라 움직이고...아마도 먹기위해 운동한다할정ㅜㅜ
가을이라 다들 가을타나??
나만이 아니라 많은 다이어터들이 헤이해지는 시기인가봐..요 시기가 지나면 또 동기부여가 되는순간이 오겠지?
별~~야근하느라 피곤하고 지칠텐데 건강헤치지않게 먹는거 건강식으로 잘 챙겨먹어♡
바쁜일 끝나면 그때 쪼여두돼~그런 여유로움도 가끔 가져봐야 오랜기간 다이어트를 이어갈 수 있지않을까?싶네
나두 무게유지는 하고있지만 맘은 좀 불편했거든..넘 간식만 먹어대서..
근데 좋게좋게 생각하려구~ㅎㅎㅎ
별~~암흑이라 생각지말고 터널이라 생각해~그 터널끝을 기대하며 즐겨~^^
주말은 좀 쉬는거야?? 쉬어야 살지~
힘내 아우~!!!!!!!!
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다신

파란별 7
09.02 13:57
와 라인. 언니 저 계속 암흑 속 ㅠㅠ
야근하면서 야식 버릇되고. 운동 하기 싫고 이러다 앞자리 바뀔 거 같아요.
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다신

새로미44
09.02 13:45
먹어봤던그맛!! 토둥 어차피 먹는다면 맛나게 먹어야 스트레스가 안쌓이니
먹고나선 움직여주면 더좋은듯~
다들 주말은 즐겁게 신나게 보내기~~
다들 가을타시나 넘 조용해서 사알짝 힘빠지려네😧😧
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다신

먹어봤던그맛!!
09.02 13:31
오 날씬 날씬😍😍😘😝😜👍
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다신

토둥스
09.02 11:04
오오옹~~늘씬해용ㅎ 먹방찍고있는 1인 여기추가요ㅎ 오늘도 시댁 집들이가서 1박 예정이라ㅎ 몸무게는 체지방만 2kg늘려놓은 상태네열;; 배만 오동통ㅋㅋ
그래도 다이어트포기한거아니공 Ing니까 어케어케 되긋지용ㅎ 다시 시작이아니고 계속 연장선으로가 중요한거같아요^^ 다이어트는 평생숙제니까!!
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