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09월 02일 (음식 1520kcal, 운동 220kcal)
20170902

20151207 다이어리 일기상세

실패 449kcal
1520/1021 kcal
220/ 170< kcal
아침식사376kcal(24.74%)
현미밥 (1공기, 100g)
152kcal
고등어구이 (1인분, 100g)
189kcal
양배추 (1접시, 30g)
7kcal
잔멸치볶음 (1인분, 11g)
23kcal
다시마채무침 (1소접시, 14g)
5kcal
점심식사338kcal(22.24%)
냉메밀 (1인분, 250g)
281kcal
치즈돈까스 (1인분, 20g)
57kcal
오후간식142kcal(9.34%)
망개떡 (2개, 60g)
130kcal
커피맛사탕 (1낱개, 3g)
12kcal
저녁식사664kcal(43.68%)
강낭콩밥 (1공기, 100g)
166kcal
고추전 (1인분, 109g)
97kcal
콩나물무침 (1소접시, 40g)
19kcal
대합미역국 (1대접, 101g)
104kcal
생크림케익 (1조각, 100g)
278kcal
운동220kcal
자동차 운전 (110분)
220kcal
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