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  • dkcor·초보
  • 2017.09.02 14:46
Q.5키로
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘부터 추석전까지5키로를뺄건데 팁이나 방법좀 알려주세요 ㅠㅠ진짜간절합니다..
  • dkcor
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댓글 (3)

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초보
  • 쪼쪼쪼니
  • 09.02 15:40
  • 저는 아침은쉐이크먹고 점심은먹고싶은거조금먹고 운동해요~ 살많이빠지더라고용 이소라다이어트1탄 추천드려요~
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초보
  • dkcor
  • 09.02 15:23
  • 오오 감사해요 ㅎㅎ
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지존
  • 별바다
  • 09.02 15:19
  • 식단과 운동함께하면 가능해요
    아침 저녁 간단히 드시고
    점심은 일반식 대신 밥반공기에 반찬은 조금씩만 드시고 고칼로리나 면ㆍ야식ㆍ빵은 드시지마세요
    물도 하루 2L터씩 마셔주고요 ^^
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