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  • 다이엍ㅌㅓ·초보
  • 2017.09.02 20:26
Q.근력운동
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집에서 하는 근력운동엔 뭐가 있어요? 플랭크도 근력운동인가요?
  • 다이엍ㅌㅓ
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지존
  • 앞자리바꾸기ㄱㄱ
  • 09.02 21:54
  • 플랭크와 스쿼트요!
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초보
  • BHC
  • 09.02 20:34
  • 푸쉬업 플랭크도 좋습니다!!
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지존
  • 행복트리0404
  • 09.02 20:30
  • 플랭크도 근력운동입니다
    전신을 태우는데는 플랭크만한게 없죠
    하지만 올바른 자세로하는게 젤 중요해요~^^
    화이팅입니다~~
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