view-top

  • 해츄·다신
  • 2017.09.04 02:51
  • 1
  • 1
  • 2
  • 3
  • 1
  • 1
  • 3
  • 2
  • 1
  • 3
20170903 식단+공복체중
아침에 신나게 요리하고 아파서 뻗었어요
몸살난거 같은데 오랜만에 이렇게 아프네요 ㅜ

식단
아침: 깻잎절임 5장, 현미밥 60g, 김치찌개 건더기만 100g, 오이, 깻잎, 풋고추, 쌈장 1/2티스푼
점심: 천도복숭아 1/4, 납작복숭아 1/4, 블루베리 5개, 포도 20알, 무화과 1개
저녁: 양송이 스프 1인분 (사진 못찍었어요), 통곡물빵 1개

운동
도전 홈트만 후들거리면서 했어요
  • 해츄
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
9.4 아침
5 23 ♡짱지♡

썸네일

+3
9.3 하루
5 22 ♡짱지♡

댓글타이틀

댓글 (9)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 곱게자란향기
  • 09.04 14:49
  • 코니야 ㅍㅎㅎ앞니는소중해 조심행ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 힝향
  • 09.04 13:53
  • 언능회복하세요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 해츄
  • 09.04 13:00
  • 곱게자란향기 히히✌🏻스쿼트하다가 ㅋㅋㅋㅋ 앞니 나갈뻔 했어요 😂😂
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 해츄
  • 09.04 12:58
  • ♡짱지♡ 네 😊 병원가도 약도 안주니 그냥 차마시고 버티려구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 해츄
  • 09.04 12:56
  • Helloshy 아! 저 장미는 아이스크림이예요. 다이어트전에 먹고 찍어놨던 건데 목이 아프니깐 먹고 싶어서 올려봤어요 😊
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 해츄
  • 09.04 12:55
  • Helloshy 휴가전에 홍역예방접종을 맞았는데 그 후유증으로 면역이 순간 약해져서 감기에 걸린거 같기도 하고 그래요 😅 휴가 끝났으니 출근하긴 하는데 어지러워요 😭😭
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Helloshy
  • 09.04 12:38
  • 아이고 휴가 후유증인가봐요 ~
    몸살났는데 운동도 하셨어요? 쉬시지 ㅠ
    아픈 와중에도 잘 챙겨 드셨네요
    사진에 보이는 장미도 먹는 건거 같은데 맞나요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ♡짱지♡
  • 09.04 08:14
  • 아프지 말아요~~~호~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 곱게자란향기
  • 09.04 05:56
  • 아파서우째ㅡㅡ아파도운동까지
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글