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  • waterme1on·정석
  • 2017.09.05 22:14
  • 1
Q.기구없이하는 유산소운동 알려주세요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 하체비만체형이라 유산소보단 근력운동이 좋다고해서 쭉했는데 요즘엔 유산소도 해야할거같은데 학생이라 어디 기구를 이용해서 한다던가 시간도 부족하구ㅠ 집에서 간단히라도 할수있는 유산소운동 없을까요?
  • waterme1on
  • 48kg
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초보다이어턴데 제대로 하고있는지 조언 좀 부탁드릴께요ㅠ
0 69 whfo
승마살...ㅜ
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댓글 (2)

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지존
  • younlion
  • 09.06 00:09
  • 유산소운동.... 이 앱 내 홈트영상 보시면 많이 있어요.ㅋ
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초보
  • 슴넷다이어터
  • 09.05 22:24
  • 버피테스트나 점핑잭이요~!
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