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  • 티케0·초보
  • 2017.09.06 19:59
평일대충..
점심엔 최소한 괜찮아보이는것들 먹으려하는데, 아직잘모르겠다.ㅠㅜ 계속 이런식으로 유지가 쉬울까? 유지하면 잘빠지려나..ㅠㅜ

20151207 다이어리 일기상세

성공 634kcal
804/ 1347 kcal
316/ 225 kcal
아침식사213kcal(26.49%)
바나나
 213kcal
오전 간식28kcal(3.48%)
볶은땅콩
 28kcal
점심식사389kcal(48.38%)
쇠고기된장찌개
 304kcal
쌀밥
 73kcal
마늘쫑볶음
 12kcal
저녁식사174kcal(21.64%)
참외
 40kcal
[아임닭] 순한 불고기맛 닭가슴살 큐브
 134kcal
운동316kcal
싸이클 실내자전거
 153kcal
스쿼트
 13kcal
티파니 허리운동
 150kcal
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9/6 수요일
0 57 ming2004
주말엔 이정도 먹고 운동하면 되는것일까?
0 43 티케0

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