view-top

  • 은별이^^·초보
  • 2017.09.06 23:23
Q.빠른걷기운동시 정강이 통증
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
예전엔 걷기만큼은 잘한다고 자부심이 있었는데,
최근에 다이어트 시작하면서 빠른걷기를 하고있어요
근데 매일 걷기시작해서 30분간은 정강이 부위 통증이 너무 심하답니다.가끔 걷다 멈춰서 쉬어야할정도로,,,
매일 그렇진않지만, 일주일에 2~3일정도는 정강이 부위가 너무 아파요. 혹시 비슷한 증상 있으신분 계신가요?
  • 은별이^^
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

운동을 멈추고 며칠동안 폭식했는데도 몸무게가 줄었어요 ㅠ
2 429 jeje01010
다리알..
2 41 Aawhejhxk

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • waterme1on
  • 09.07 01:25
  • 저는 평소에 걸음이 빨라서 한 15분 걷다보면 정강이앞쪽이 아플때가 있었는데 요즘엔 운동을해서 그런가 많이 없어진거같기도...?해요!! 스트레칭으로 다리풀어주시고 너무아프다 하시면 병원가보세용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 뚱돼지탈출도전기
  • 09.07 00:29
  • 예전에 느낀 증상이랑 비슷한듯 저는 피로골절이여서 당분간 걷기대신 자전거등 하시고 발목을돌려서 스트레칭하시는게 좋을듯하네요 아무래도 병원가보시는게 제일 좋아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • younlion
  • 09.07 00:17
  • 전 발뒤꿈치 바닥이 걸으면 쑤셨었는데 근저족막염을 의심했었거든요. 그정도로 아프면 병원에 꼭 가보심이 좋을 듯 싶습니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글