아침+야식+애플힙 후기 입니다. 휴가도 있어서 야식의 유혹을 이겨내기가 아주 힘들었지만 신랑이 야식을 안좋아해서 잘 넘길수 있었어요 ㅋㅋㅋ 대신 조식 석식 아주 흡입을^^ 휴가때 호텔 짐에서 운동하고 휴가 후에는 자전거 타서 칼로리 소모 해주고~ 운동 열심히 하고 있어요.
아침 든든하게 먹어서 하루가 든든하구요. 야식을 안먹고 저녁을 간단히 먹어서 잠자리가 편하고 아침이 상쾌합니다. 애플힙운동을 통해 애플힙에 가까워지려 노력하고 있어요! 벌써 4번째 후기네요~~! 화이팅합시당!
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