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  • 지방이노놉·다신
  • 2017.09.07 15:06
  • 1
Q.탄수회물
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제목 그대로 탄수화물 안먹을수는 없을까요?
2키로 쪄서 ... 하... 우울해요
  • 지방이노놉
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댓글 (28)

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다신
  • 지방이노놉
  • 09.07 17:07
  • younlion 닉네임 달리 지방이겟어요 ㅋㅋㅋㅋ
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지존
  • younlion
  • 09.07 17:03
  • 지방이노놉 3시간;; 역시 지방님입니다...ㅋ 저도 좀 본받아야할텐데 전 느슨하게 하는것 같아요...ㅎㅎ;
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다신
  • 지방이노놉
  • 09.07 16:54
  • 쪼보유니 네네 감사합니다 ㅎ 쪼보 유니님도 화이팅용~^^
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지존
  • #보윤#
  • 09.07 16:52
  • 그쵸 넘 힘드러영ㅜㅜㅜ 화이팅하세요💪🏻💪🏻
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다신
  • 지방이노놉
  • 09.07 16:45
  • 쪼보유니 ㅠㅡㅠ 다이어트 참 힘드네요 ....
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지존
  • #보윤#
  • 09.07 16:42
  • 지방이노놉 ㅋㅋㅋㅋ맞아요 저는 현미밥에 흰강낭콩넣어먹어요ㅋㅋ 콩넣으니까 포만감이 더 하더라구용
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다신
  • 지방이노놉
  • 09.07 16:10
  • younlion 운동많이 한거 아니에요 ㅋㅋㅋ 스텝퍼 3시간이 기본인데 밤에는 시끄러우니 못밞아요 ㅋㅋㅋ 여자는 밥 한공기만 먹어도 배가 볼록 티나와요 ㅠㅠ 오늘 저녁은 뭘 먹어야 할지 고민되네요 ㅠㅠㅠㅠ
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다신
  • 지방이노놉
  • 09.07 16:08
  • 쪼보유니 당장 현미밥으로 먹어야 겠네요 쌀밥은 보들보들해서 몆번 씹고 삼키니까 포만감 안들어요 ㅋㅋㅋ 진짜 이러다가 강박증까지 오고 음식거부 할까봐 무서워요
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지존
  • younlion
  • 09.07 16:08
  • 지방이노놉 여자는 몸무게 금방 티난다면서요..ㅠ 운동 엄청나게 하셨네요 ㅋㅋ 모쪼록 성공하시길!ㅋ
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지존
  • #보윤#
  • 09.07 16:05
  • 현미밥이랑 쌀밥 칼로리는 크게 차이없더라구요! 그런데 현미밥이 거칠다보니까 오래씹게되고 오래씹어서 포만감이 금방 든데여!! 밥한공기가 300이니까 반공기면 150 칼로리정도될거같아요😆
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