오늘의 식단이에용 생각보다 좀 많이 먹고 이마트 노브랜드의 믹스넛도 꽤나 먹어서 저 칼로리보다 더 높을 것 같아요 ㅠㅠ 내일 약속이 있어서 소고기를 먹어야 해서 열심히 운동 했습니다,,,! 내일은 아침에 쉐이크 한 잔과 점심에 샐러드, 저녁에 소고기를 먹으러 갈 것 같아요 벌써부터 소고기 떨려요...(≥∀≤)/ 💕 기숙사에 살아서 체중계는 없고 항상 줄자로 재는데 이전 7일동안 큰 운동은 안 했던 터라 사이즈가 크게 줄진 않았어요 아침에 일어나면 항상 3센치가 줄어있는데 오후되면 다시 원래 사이즈인 90으로 돌아온다는 것... 너무 슬퍼요 ㅠㅅㅜ
빌리부트 캠프가 효과가 그렇게 좋대서 해봤어요! 엄청 후들거리고 힘들다고 댓글이 달려있길래 크게 마음 다잡고 했는데 나름 괜찮더라고요! 뱃살이 많은 편이라 앉아서 하는 운동은 조금 힘들었지만 태권도 같이 하는 운동은 진짜 재미있게 잘 한 것 같아요! 50분 어떻게 하나~ 했는데 생각보다 괜찮았다는 점! 한달 루트 잘 따라보려고요! 지금 몸무게가 75키로 정도 나가는데 한달안에 60키로대로 들어갈 수 있겠죠? 앞날이 너무 궁금합니다 요즘 다이어트의 묘미에 푹 빠졌어요 생각보다 즐거운 다이어트!
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