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  • ㄲ빼보자·다신
  • 2017.09.08 11:50
  • 1
여러분들 질문이요ㅠㅠ!!
제가 여지껏 체크를 잘한건지 모르겠네요
사진에보면 스쿼트 세트는 3세트인데
3세트 밑에 운동횟수는 3세트 총 했을때
운동횟수인가요 아니면 1세트할때 운동횟수를 말하는건가요?ㅠㅠ
가르쳐주세요 부탁드립니당ㅎ.ㅎ
  • ㄲ빼보자
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댓글 (2)

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다신
  • ㄲ빼보자
  • 09.08 18:24
  • 리이즈 감사합니다 리이즈님^^좋은하루되세요ㅎ.ㅎ
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다신
  • 리이즈
  • 09.08 16:13
  • 기본정보는 1세트에 30회 되어있네요.
    사진처럼 등록하셨으면 스쿼트 4회를 1세트로 3번 반복해서 총 12회 했다는 거에요~
    만약에 12회를 1세트로 해서 3번 반복하셨다면 총 36회니까 [세트: 3] [횟수:36]으로 등록하시면 돼요~
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