view-top

  • cookie99·초보
  • 2017.09.08 14:37
스피닝중
다이어트로 스피닝 시작했어요~
어제 1일차였구여~ 근력운동 30분하고 스피닝 40분 하는데 기본 체력이 딸리니까 10분도 제대로 못하겠더라구요ㅠㅠ 페달밟는 속도라도 맞추자 해서 열심히 따라갔는데~
결론은 근육통 빵빵! 다리가 후들거려서 일어나서 걸을수가 없어요~ㅠㅠ
  • cookie99
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

지금 제일 먹고 싶은 것은..
3 157 오늘도처먹을탠가
09월 07일 (음식 1435kcal)
0 59 몰라몰라개복치

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 불량한
  • 09.08 16:25
  • 저는 스피닝3년차입니다^^ 스피닝만큼 강도높은 운동없어요 쿠준히하셔서 다이어트성공하세요~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글