다이어트 어플 검색하다 다신을 발견하고 들어왔습니다.
저도 여기 가입해도 되는 건가요..? ㅎㅎ
저는 대학원생이라 9시 출근해서 보통은 10시부터 새벽 2,3시까지 퇴근이 늦은 편입니다.
짬짬히 운동을 하려고 하는데 퇴근하면 엎어져서 폰 만지다 잠드는게 대부분이네요 ㅜㅜ
다른 분들과 으쌰으쌰 하면서 마음을 다잡으려고 가입했습니다.
일단 이번 주 목표입니다.
1. 하루 만 걸음 걷기 (퇴근하고 학교 돌면서 만 걸음 차면 기숙사로)
2. 커피는 하루에 아메리카노 한 잔만
3. 물 많이 마시기
작년에 인바디 측정했을 때 체지방률이 30퍼에서 약간 모잘랐던 것 같고, 거의 움직이지 않아 저질체력인 것을 좀 증진시키고 싶습니다.
화이팅!!!
+ 우선 운동은 퇴근길에 걷는 걸 하고 싶은데 만보계에 있는 칼로리는 운동에 카운트가 안되네요.. 제가 그 칼로리만큼 입력하고 있는데 혹시 방법이 있을까요??
4
43
공감 1
신고 0
