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  • 몸짱행님·정석
  • 2016.01.18 20:01
01월 18일 (음식 2776kcal)
20160118

20151207 다이어리 일기상세

아침식사674kcal(24.28%)
저지방우유
 102kcal
[푸르밀] 프리미엄비피더스사과
 130kcal
귤
 117kcal
멀티비타민
 5kcal
[썬넛트] 하루견과
 145kcal
아몬드
 175kcal
점심식사821kcal(29.57%)
잡곡밥
 595kcal
돈육김치찌개
 166kcal
두부
 31kcal
배추김치
 1kcal
야채볶음
 8kcal
[풀무원] 들기름을 섞어 바삭바삭 고소하게 구워낸 재래김
 20kcal
오후간식418kcal(15.06%)
삶은 계란
 316kcal
저지방우유
 102kcal
저녁식사863kcal(31.09%)
고등어구이
 131kcal
잡곡밥
 521kcal
라면
 208kcal
배추김치
 3kcal
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