다이어트

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Q.저는 다이어트 한지 이제 겨우 일주일차 들어섰는데요~

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다른것보다 물을 2리터이상 마시는게 여간 쉬운일이 아니더라구요ㅠㅠ 어떻게 하면 고통스럽지않게 물을 자주 많이 마실수 있을까요?? 평소에 제가 워낙 물을 적게 먹기도 했지만 너무 힘들어요ㅜㅜ

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윰
01.18 11:48
저도 물을 거의 안마시는데 500ml물병에 담아서 생각날때마다 먹고 다신 물알람 이용하니 일부러라도 먹게되더라구요.그리고 몸이가벼워지는물 타먹으니까 좀 마시기 편한듯해요^^
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매일다이어트중
01.18 11:30
맹물을 많이 먹기 힘드시면 티백차 같은거 타서 먹으면서 적응하는것도 도움이 되더라구요!! 그리고 아침에 생수한통(2L) 따서 하루종일 근처에두고 마시면 좀 더 쉬웠어요!! 계속 눈에 띄니까 자주먹게되더라구요
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172에 52
01.18 11:22
어쩔수없는건데ㅠㅠ저도물정말싫어하는데 꼬박 먹거든요 그런데 물을꾸준히그렇게마시다보면 어느새 몸의변화가와요 피부가일단좋아지는게 보이더라구요 그효과를느끼고나면 물을안먹을수가없게되요
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