띵굴쓰 ㅋㅋㅋㅋ이건 오로지 제 개인적인 생각이에요ㅠㅠ 언니 아침 식사대용으로 드실꺼자나요. 그럼 저런 쉐이크는 단백질이라 해도 당성분도 많고 식사대용으로는 별로 좋지않아여 나중에 그럼 요요도 심하게 올수도 있데요. 근데 생식은 곡물같은거 갈아놓은거자나요...? 맞죠...?! 성분도 쉐이크보다 나을꺼같아요. 쉐이크가 그렇게 좋지는 않아요ㅠ 그것도 주기적으로 드셨다면 잠시 쉬셨다가 드시는게 좋아요! 간에 무리가 올수도 있어요-! 그리고 단백질은 우리가 먹는 삼시세끼에도 한두가지만 껴먹으면 충분한 섭취가 된데요!