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  • 100days·입문
  • 2017.09.11 18:30
100일 살빼기 (20kg감량목표) - 22일차

22일차입니다

아침 - 귤1개
점심 - 일반식
저녁 - 퍽퍽한 닭고기살 (사온거)

운동 - 유산소 약 450kcal.푸쉬업, 복근운동

4주차 접어들엇네요 다들 화이팅입니다
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