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  • 2맘kms·정석
  • 2017.09.13 08:45
GM다욧 3일째~

오늘이 3일째 채소와 과일을 맘껏 먹는 날~
어제 오후 4시와 10시가 좀 힘든것 같고 확실히 적게 먹으니 아침에 몸이 아주 많이 가볍네요! 좋은것 같습니다.
나의 주식을 사무실 동요는 간식으로 먹어 오늘은 많은량을 준비해 가네요~
  • 2맘kms
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댓글 (14)

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댓글리스트

정석
  • 2맘kms
  • 09.13 18:04
  • 러브노랑 그러면 얼마나 좋을까요~^^ 끝내고 전체적으로 적어 올릴께요
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다신
  • 옐로우러브
  • 09.13 17:45
  • 피부정말 좋아지시게따^^
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정석
  • 2맘kms
  • 09.13 14:48
  • Urwhatueat 네에 꼭 승리하고 한컷 올리겠습니다😄
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다신
  • Urwhatueat
  • 09.13 14:02
  • 이제 조금만 기다리시면 고기날이 기다리고 있네요. 끝까지 화이팅 하시고 보식 잊지 마세요~
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정석
  • 2맘kms
  • 09.13 11:02
  • 오늘은몸꽝내일은몸짱 성공~ 😎
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다신
  • 오늘은몸꽝내일은몸짱
  • 09.13 11:00
  • 2맘kms 저는 배고프게 조금만 먹지는 않아요....채소 닭고기 많이요 암튼 성공합시당
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정석
  • 2맘kms
  • 09.13 10:58
  • 오늘은몸꽝내일은몸짱 과일과 채소만 먹으면 어지럽고 쓰러지는거 아닌가 걱정했는데 뱁고픈거 빼고는 몸이 상당히 가벼워요~ 배는 고파요😅😆
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다신
  • 오늘은몸꽝내일은몸짱
  • 09.13 10:39
  • ㅎㅎ 확실히 식단이 필요하다 동감합니다 술안마시고 먹는 음식에 조금 신경썼을뿐인데 저도 월요일보다 1kg빠졌어요😄 내몸 내가먹는 음식에 관심을갖는것 중요한것같아요 언제힘든지 얼마나 견디면 괜찮아지는지 등등 나를 찬찬히 살피는 시간도 나름 좋은것같아요 오늘도 홧팅입니다
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정석
  • 2맘kms
  • 09.13 10:37
  • 앤셜리82 배는 고픈데 응원해 주시니 힘이 납니다
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정석
  • 앤셜리82
  • 09.13 10:23
  • 화이팅입니다~^^
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