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09월 12일 (음식 1233kcal, 운동 130kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사226kcal(18.33%)
쇠고기 등심구이
132kcal
쌀밥
73kcal
깻잎무침
21kcal
점심식사255kcal(20.68%)
바나나
46kcal
복숭아 생과 황도
26kcal
사과
28kcal
호박고구마
155kcal
저녁식사752kcal(60.99%)
바나나
46kcal
사과
28kcal
[켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라
278kcal
[남양] 남양우유
64kcal
호박고구마
155kcal
아몬드
70kcal
쌀밥
59kcal
강된장
29kcal
[매일] 매일바이오 드링킹요거트 스트로베리
23kcal
운동130kcal
윗몸일으키기(세트)
12kcal
박봄다리운동
16kcal
와이드 스탠드 푸쉬업
30kcal
보통 걷기
52kcal
스트레칭
20kcal
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