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09월 14일 (음식 905kcal, 운동 619kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 712kcal
905/ 1198 kcal
619/ 200 kcal
아침식사280kcal(30.94%)
쌀밥
103kcal
돼지갈비찜
56kcal
갈치조림
29kcal
[풀무원] 볶은김치
13kcal
된장찌개
79kcal
오전 간식203kcal(22.43%)
바나나
93kcal
당근
10kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
100kcal
점심식사372kcal(41.10%)
쌀밥
147kcal
잡채
190kcal
콩나물무침
23kcal
양배추
12kcal
오후간식50kcal(5.52%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
50kcal
운동619kcal
라잉 레그 컬
35kcal
레그 익스텐션
35kcal
레그프레스
35kcal
싱글 레그 스쿼트
48kcal
멀티 힙
30kcal
보통 걷기
84kcal
싸이클 실내자전거
250kcal
사이드밴드
40kcal
보통 걷기
62kcal
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