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09월 15일 (음식 947kcal, 운동 411kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1238kcal
947/ 2129 kcal
411/ 355 kcal
점심식사271kcal(28.62%)
방울토마토
31kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크
240kcal
저녁식사664kcal(70.12%)
항정살 구이
418kcal
양파피클
84kcal
콩나물무침
95kcal
된장찌개
8kcal
김치볶음
59kcal
야식12kcal(1.27%)
[베스킨라빈스] 뉴욕치즈케이크
12kcal
운동411kcal
바벨벤치프레스
88kcal
바벨 스쿼트
50kcal
런닝머신 달리기
60kcal
런닝머신 걷기
81kcal
바벨프런트프레스(어깨근력운동)
92kcal
플랭크
40kcal
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