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  • 또2·지존
  • 2017.09.16 00:26
  • 1
첫 인바디 검사~

여태 62에서 정체기로 멈쳐있는줄알았는데
오늘 인바디 검사 해봤더니 60.8 이네요...
저희집 체중계가 이상한거같아요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
새로 체중계구매해야겟어요 ㅠㅠ
일단 저는 근육형 과체중으로 표준체중까지는 꼭 빼야겠단 생각으로 다이어트 열심히하려구요!!!

그룹방 여러분 화이팅해요!!♡
  • 또2
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댓글 (2)

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지존
  • 또2
  • 09.16 01:16
  • 저는 평소보다 자주걷기, 다신트레이너에서 간단한 팔라인만들기, 다리라인만들기 같은 간단한것만 하고있어요!!
    저는 다이어트에서 운동보단 식습관조절로 감량중이에요!!
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초보
  • rebirth
  • 09.16 01:06
  • 우와 60키로 ㅠㅠ 부러워용 ㅠㅠ! 운동은 어떻게하세요~ 저도 근육형 과체중이라 첨엔 멋모르고 근력운동 빡세게햇는데 몸무게가 안내려가다가 근육많은사람은 유산소랑 요가나 스트레칭 위주로 하는게 좋다고 해서 글케햇더니 효과보고잇어용~ 도움되실꺼싶어 말씀드려보아용
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