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  • 모모연월·입문
  • 2017.09.16 01:52
09월 15일 (음식 1039kcal, 운동 191kcal)
힘들다 .. 체지방만 10키로를빼야한다구 인바디가 그렜다.. 근육은 ....많대... 난 근육돼지였어..

20151207 다이어리 일기상세

성공 902kcal
1039/ 2100 kcal
191/ 350 kcal
아침식사31kcal(2.98%)
호박즙
 31kcal
점심식사450kcal(43.31%)
[서브웨이] 비엘티 샌드위치
 320kcal
아침에주스 포도
 130kcal
오후간식7kcal(0.67%)
[엔젤리너스] 아이스아메리카노
 7kcal
저녁식사551kcal(53.03%)
돼지양념갈비
 196kcal
단호박영양밥
 355kcal
운동191kcal
스쿼트
 35kcal
런닝머신 걷기
 56kcal
데드리프트
 80kcal
사우나
 20kcal
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9월 15일
0 67 미쁘네
밤에 이것저것 먹지않기..!
0 32 이진@

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