안녕하세요 다이어트를 약 2달째 진행중인 중3입시생입니다
사실 학생신분이다보니 학교와 학원에서 보내는 시간이많고
입시가 약1달 반정도 남아 중간에 운동할시간도 없이 연습에만 매진하고 있어 식이조절만으로 현재 약 8키로를 감량했습니다
하지만 학교개학후 학교에서 점심(급식)을 먹고 또 급하게 학원을 가며 인스턴트나 패스트푸드를 많이 섭취하게되어 요요가 오고있습니다.. 이는 불규칙한 식사시간과 좋지않은 영양의 음식섭취가 원인이라 생각듭니다! 이것을 해결하기 위해서는 정해진시간에 균형잡힌 식단을 먹는것이라는 생각이드는데 저와 같은 바쁜사람들에게 나마시떼 도시락이 딱 이라고 생각합니다!
집에서 나올때 하나 챙겨서나와서 먹으면 되고 맛과 균형을 한번에 잡아 요요도 안올거라 생각이 듭니다!
이번 나마시떼 도시락 체험단에 당첨되어 꼭 다이어트에 성공했으면 좋겠습니다❣️
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