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  • 귀염둥이123·초보
  • 2017.09.16 18:18
70에서안빠져요
70에서안빠져요ㅜㅜㅜㅜ
  • 귀염둥이123
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안녕하세요! 가입인사드려요~~
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댓글 (5)

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댓글리스트

지존
  • 사람향기
  • 09.17 14:02
  • 저는 식단.운동 해도
    한달째 정체기중인
    그러다 이번주는 100~200씩 찌고 있어요ㅋㅋ
    이것저것 공부해보는데..
    아직 해답이 ㅜㅜ
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지존
  • 한설유
  • 09.16 22:56
  • 정체기는 일주일 정도가야 정체기일거에용~ 3일 4일은 저도 오르다가 유지되거나 하다가
    후에 내려가기도 한데ㅎㅎ
    일주일이 지나도 안내려간다면 하얀나비님의 말처럼 바꿔보시는게 좋을거같아용~
    저도 걷기만하다 중간에 뛰어보기도 했고,
    중간에 계단 뛰어가기도 해봤습니당ㅎㅎ 근데 홈트가 더낫더라구요~~열심히 하셔요!!^^
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지존
  • o하얀나비o
  • 09.16 18:32
  • 꾸준히 하시다보면 다시또 빠지고있을거에요ㅎ 아니면 원래하던 운동이 아닌 다른운동으로 살짝 바꿔보시는것도~
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초보
  • 귀염둥이123
  • 09.16 18:22
  • 네네그래야죠
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정석
  • 찌든고등어
  • 09.16 18:21
  • 아고 정체기가 오셨나 봐요ㅠㅠㅠㅠㅜㅠㅠ 당장은 빼는 것보다는 유지하는데 신경 쓰세요!
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