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  • 대지애리·초보
  • 2017.09.17 07:40
09월 16일 (음식 603kcal, 운동 272kcal)
공복헬스 1시간반.
점심대충먹고 아이랑 같이 서울랜드동물원...
세시간을 돌아다녔다.

중간에 고드름 아이스크림과꼬깔콘먹고.
집에와서 급하게저녁먹이고 씻느라.
내저녁은 강제패쓰.

20151207 다이어리 일기상세

성공 1048kcal
603/ 1655 kcal
272/ 276 kcal
점심식사333kcal(55.22%)
식빵
 111kcal
블루베리잼
 72kcal
[허닭] 닭가슴살 소시지 (고추맛)
 150kcal
오후간식205kcal(34.00%)
[롯데] 꼬깔콘 고소한맛
 170kcal
[롯데제과] 색고드름
 35kcal
저녁식사65kcal(10.78%)
[풀무원] 아이러브요거트 플레인
 65kcal
운동272kcal
런닝머신 걷기
 142kcal
싸이클 실내자전거
 75kcal
헬스
 55kcal
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1 65 60킬로민주
09월 17일 (음식 389kcal, 운동 628kcal)
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